کتاب ایرادی ندارد که حالت خوب نیست | اثر مگان دیواین | نشر ندای معاصر

ایرادی ندارد که حالت خوب نیست: مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگی که آنها را بر نمیتابد

در دنیای امروز، فشارهای اجتماعی زیادی برای حفظ ظاهر مثبت و شاد بودن وجود دارد. این فشارها می‌تواند منجر به سرکوب احساسات منفی و شرم از احساسات دشوار مانند غم، خشم، اضطراب و ترس شود.

کتاب ایرادی ندارد که حالت خوب نیست (عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست)، اثر مگان دیواین، به شما کمک می‌کند تا با احساسات دشوار خود روبرو شوید، آنها را بپذیرید و از آنها عبور کنید.

در کتاب ایرادی ندارد که حالت خوب نیست خواهید آموخت:

با مفهوم شرم و تاثیر آن بر زندگی افراد آشنا می‌شوید.

یاد می‌گیرید که چگونه احساسات خود را شناسایی و نام‌گذاری کنید.

راهکارهای عملی برای مدیریت احساسات دشوار ارائه می‌شود.

یاد می‌گیرید که چگونه با خودتان مهربان‌تر باشید و خودتان را همان طور که هستید بپذیرید.

گام‌های عملی برای ایجاد عزت نفس سالم برمی‌دارید.

ایرادی ندارد که حالت خوب نیست پر از نکات کاربردی، داستان‌های واقعی و بینش‌های عمیق است که به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از خود و احساساتتان پیدا کنید.

کتاب ایرادی ندارد که حالت خوب نیست برای چه کسانی مناسب است؟

هر کسی که با احساسات دشوار مانند غم، خشم، اضطراب یا ترس دست و پنجه نرم می‌کند

افرادی که به دنبال رهایی از شرم و پذیرش احساسات خود هستند

کسانی که می‌خواهند عزت نفس سالمی داشته باشند

جوانان، کارمندان، والدین و افراد در هر سنی

و به طور کلی، هر کسی که خواهان زندگی شادتر و سالم‌تر است

ایرادی ندارد که حالت خوب نیست کتابی پرفروش و تحسین‌شده است که به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا با احساسات دشوار خود روبرو شوند، آنها را بپذیرند و از آنها عبور کنند.

همین امروز این کتاب را تهیه کنید و سفری به سوی خودآگاهی و پذیرش خود را آغاز کنید. همچنین می توانید انواع کتاب های حال خوب و روانشناسی معتبر دنیا را از نیک پاد تهیه کنید.